Category: Bà bầu
Bà bầu: Chia sẻ các kiến thức cũng như kinh nghiệm hay nhất về sức khoẻ bà bầu, cách lựa chọn thực đơn cũng như chăm sóc thai nhi theo đúng chuẩn phương pháp khoa học.
Nên bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào?
Nên bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào? Như chúng ta biết vi chất dinh dưỡng là những chất rất cần thiết cho sự sống còn của cơ thể, nhưng nhu cầu thì cần một lượng rất nhỏ có thể tính chỉ bằng mcg đến mg, nhưng khi thiếu lại gây nên nhưng hậu quả...
Danh sách những siêu thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi
Top những siêu thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi: Cá là thực phẩm cực kỳ tốt cho não bộ của thai nhi. Tuy nhiên mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý khi chọn lựa thực phẩm này để tránh ăn phải cá chứa nhiều thủy ngân. Cá đặc biệt là cá hồi chứa nhiều DHA – rất quan...
Danh sách 7 thực phẩm giúp bà bầu sinh con thông minh và khỏe mạnh
Top 7 thực phẩm giúp bà bầu sinh con thông minh và khỏe mạnh: Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên ăn uống đủ chất, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên rằng nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt, ít nhất là 3 bữa cá/ 1 tuần để có thể sinh con thông minh hơn, khỏe mạnh hơn do...
Chỉ 5 mẹo nhỏ để mẹ bầu tăng cân ít mà thai nhi vẫn khỏe mạnh
Chỉ 5 mẹo nhỏ để mẹ bầu tăng cân ít mà thai nhi vẫn khỏe mạnh: Chị Trang (Hà Nội) trước đây là người rất chịu khó tập luyện thể thao. Hàng ngày, chị dậy từ 5h30 sáng và tham gia lớp tập thể dục aerobic để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe. Khi có bầu, chị Trang quyết...
Nước dừa làm đẹp da và bổ sung năng lượng cực tốt cho bà bầu
Nước dừa làm đẹp da và bổ sung năng lượng cực tốt cho bà bầu: Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa là một thức uống năng lượng tuyệt vời. Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn...
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để dễ có thai
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để dễ có thai: Tùy vào cơ địa và chế độ ăn uống, lối sống của từng người mà chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ bị ảnh hưởng. Nếu bạn có chu kỳ không đều, bạn nên theo dõi chu kỳ của mình khoảng 3-4 tháng để xác định chính xác chu kỳ của...
Phụ nữ mang thai khi nào nên uống nước dừa?
Phụ nữ mang thai khi nào nên uống nước dừa? Hướng dẫn uống nước dừa cho bà bầu đúng cách để mang lại lợi ích cao trên đây tổng hợp lại những lợi ích của nước dừa đem lại cho cơ thể mẹ bầu, bên cạnh đó, những lưu ý về việc uống nước dừa cũng được nêu...
Bà bầu bị đầy bụng khí khó tiêu phải làm sao?
Bà bầu bị đầy bụng khí khó tiêu phải làm sao? Khi bị đầy bụng khi mới mang thai, chị em không cần quá lo lắng mà từ đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hiểu được nguyên nhân gây ra triệu chứng này và áp dụng những cách đơn giản để cải thiện chúng sẽ giúp mẹ...
Tìm hiểu về hiện tượng thai nhi nấc cụt trong bụng mẹ
Tìm hiểu về hiện tượng thai nhi nấc cụt trong bụng mẹ: Sau những ngày dài chờ đợi mầm sống nhỏ bé lớn lên trong bụng mẹ, sang giai đoạn thứ hai của thai kỳ, mẹ đã có thể cảm nhận những chuyển động đáng yêu của con. Bé không những nhào lộn, đạp chân, xoay người...
10 loại thực phẩm giàu kẽm có nguồn gốc tự nhiên tốt nhất hiện nay
10 loại thực phẩm giàu kẽm có nguồn gốc tự nhiên tốt nhất hiện nay: Trong một nghiên cứu vào tháng 6 được đăng trên tờ Journal of Biological Chemistry, kẽm được cho là có vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp tim và giảm nguy cơ suy tim. Cơ thể chúng ta không đòi hỏi quá...