Category: Bà bầu
Bà bầu: Chia sẻ các kiến thức cũng như kinh nghiệm hay nhất về sức khoẻ bà bầu, cách lựa chọn thực đơn cũng như chăm sóc thai nhi theo đúng chuẩn phương pháp khoa học.
8 việc bà bầu tuyệt đối không nên làm trong suốt thai kỳ
8 việc bà bầu tuyệt đối không nên làm trong suốt thai kỳ để giúp bé yêu của bạn được an toàn: Mẹ bầu cũng không nên học hỏi và làm theo những bà mẹ có thể tập luyện với cường độ cao trong thai kỳ bởi họ có thể là vận động viên chuyên nghiệp hoặc đã tập luyện bài bản trước khi mang thai. Các chuyên gia khoa sản cũng luôn cảnh báo chị em bầu không nên tập luyện quá sức, sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi. (more…)
Bà bầu uống sữa chua Vinamilk Probi có tốt không?
Bà bầu uống sữa chua Vinamilk Probi có tốt không? Các nhà nghiên cứu đã khẳng định Probiotic giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể thông qua tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch cũng như kích thích hình thành kháng thể. (more…)
Hỏi về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai thai 3 tháng cuối
Hỏi về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai thai 3 tháng cuối nên và không nên ăn gì? Bà bầu không nên ăn quá mặn trong suốt quá trình mang thai như cá muối khô, dưa muối… hạn chế ăn muối và xì dầu. Ở thời kỳ này hệ tiêu hoá của các mẹ bầu sẽ hoạt động kkhông được tốt chính vì thế quá trình tiêu hoá sẽ bị chậm lại nên bạn không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ gây khó hấp thụ được thức ăn. Ngoài ra còn gây ra tình trạng đầy bụng khó tiêu, cách tốt nhất là bạn nên chia nhỏ bữa ăn ra hoặc hạn chế sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ. (more…)
Hiện tượng sôi bụng sau khi ăn ở phụ nữ mang thai là gì?
Hiện tượng sôi bụng sau khi ăn ở phụ nữ mang thai: Hiện tượng sôi bụng sau khi ăn có thể do nuốt phải nhiều không khí (thường gặp khi ăn quá nhanh); tư thế ngồi, nằm... làm bụng bị ép chặt; thay đổi chế độ ăn uống; không hợp với 1 số loại thực phẩm nào đó như sữa, thức ăn nhiều chất xơ, nhiều chất đạm hoặc cơ thể đang bị stress.... (more…)
Bà bầu 3 tháng đầu có nên ăn sữa chua không? Bà bầu ăn sữa chua gì tốt?
Bà bầu 3 tháng đầu có nên ăn sữa chua không? Bà bầu ăn sữa chua gì tốt? 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cơ thể thai phụ sẽ có những biến đổi sinh lý mạnh mẽ để thích nghi với sự hình thành của trẻ. Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm vô cùng quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Vì vậy, chị em nên chú ý tăng cường bổ sung sữa chua để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. (more…)
Sữa chua probi có dinh dưỡng gì tốt cho sức khoẻ bà bầu?
Sữa chua probi có dinh dưỡng gì tốt cho sức khoẻ bà bầu? Để có một hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh và chuẩn bị sức khỏe tốt cho thai nhi và đứa con sau này, phụ nữ có thai nên bổ sung khoảng 4 tỷ vi khuẩn có lợi mỗi ngày. (more…)
Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không?
Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Hầu như mẹ nào từ khi mang thai cũng nhận được rất nhiều lời khuyên rằng nên ăn thêm sữa chua mỗi ngày vì sẽ rất tốt cho em bé. Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng biết rõ những tác dụng của sữa chua với phụ nữ mang thai, vì thế chuyện nên - không nên ăn và ăn bao nhiêu, ăn như thế nào,... vẫn khiến nhiều mẹ băn khoăn. (more…)
Công thức pha nước sấu ngâm đường trị nôn nghén cho phụ nữ mang thai cực tốt
Công thức pha nước sấu ngâm đường trị nôn nghén cho phụ nữ mang thai cực tốt: Sấu là một loại có thể nói là đặc sản của miền Bắc và có rất nhiều cách sử dụng. Sấu có thể ngâm đường làm nước uống, làm ô mai, sấu chín thì có thể dầm muối ớt là món ăn vặt cực ngon, sấu xanh các bà nội trợ lại thường mua và trữ ngăn đá để quanh năm dù mùa nào cũng có để nấu canh chua. Tuy nhiên hôm nay Mecuben sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước sấu ngâm đường dành cho bà bầu nghén nhé. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây. (more…)
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu khi mang thai: Lời khuyên cho chị em là nên tạm hoãn những sở thích ăn uống nếu những thực phẩm đưa vào cơ thể không tốt cho bé hoặc cho chính mẹ, vì ăn vào ngon miệng một người mà tới hai người “khổ”. Có trường hợp mẹ không muốn ăn nhưng cũng phải cố ăn để cho bé yêu trong bụng có đầy đủ dưỡng chất. Đôi khi các bà mẹ cũng biết những gì là tốt, cần cho con nhưng vì ốm nghén hay “nuông chiều” bản thân trong giai đoạn mang thai vất vả nên chỉ ăn những gì mình thích. (more…)
Bà bầu nên ăn những thực phẩm gì để tránh dị tật thai nhi
Bà bầu nên ăn những thực phẩm gì để tránh dị tật thai nhi: Hở hàm ếch là một dị tật bẩm sinh gây ảnh hưởng xấu đến ngoại hình và khả năng giao tiếp của bé. Nguyên nhân của hở hàm ếch ở trẻ nhỏ chưa được xác định rõ, nhưng chế độ dinh dưỡng nghèo nàn là một nguyên nhân chính dẫn đến hở hàm ếch bẩm sinh ở trẻ nhỏ. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng , trong quá trình mang thai mẹ ăn uống không đủ vitamin A và a-xít folic sẽ dẫn đến trẻ khi sinh ra có nguy cơ bị dị tật hở hàm ếch. (more…)