10 món cháo tôm cho bé ăn dặm cực ngon và đủ dưỡng chất

Có thể bạn quan tâm:

Contents

Loading...

Top 10 món cháo tôm cho bé ăn dặm cực ngon và đủ dưỡng chất: Thời kỳ bé ăn dặm là một thời kỳ quan trọng đánh dấu sự phát triển của bé. Tất nhiên, mẹ sẽ không khỏi lo lắng về khẩu phần của bé ăn như thế nào? Ăn gì để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, nấu sao cho ngon và hợp khẩu vị của bé và thay đổi thế nào để bé không chán. Vì vậy, mẹ có thể tham khảo 10 món tôm ăn dặm dinh dưỡng cho bé được MecuBen.com chia sẻ dưới đây nhé….

Top 10 món cháo tôm cho bé ăn dặm cực ngon và đủ dưỡng chất

Trước khi đi vào 10 món cháo tôm cho bé ăn dặm, hãy cùng MecuBen.com tìm hiểu về cách nấu cháo ăn dặm cho bé ngon & đầy đủ dưỡng chất dưới đây, bí quyết cách nấu cháo cho bé ngon nhất:

Cách nấu 10 món cháo tôm cho bé ăn dặm ngon và đầy đủ dinh dưỡng

cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng, nấu cháo tôm cà chua cho bé, cháo tôm rau mồng tơi cho bé, cách nấu cháo tôm cho bé 9 tháng tuổi, cháo tôm khoai tây, cháo tôm ngô ngọt, cách nấu cháo tôm cho người lớnCháo tôm rau ngót đậu xanh bổ dưỡng cho bé

Món cháo tôm nấu rau ngót là món ăn rất bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu của quá trình ăn cháo. Cháo sẽ rất nhừ, nhuyền, thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và đặc biệt rất phù hợp với hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn này.

Giá trị dinh dưỡng

Nguyên liệu: 8 thìa gạo, 1 thìa đỗ xanh (Nếu bé 1 tuổi thì nên dùng đỗ xanh tách vỏ, bé trên 1 tuổi có thể dùng đỗ xanh nguyên hạt), 4 con tôm, 50g rau ngót, 1 tép hành khô, 1 miếng bơ lạt, phô mai, Dầu oliu, chút nước mắm

Cách nấu Cháo tôm rau ngót đậu xanh:

Cách nấu cháo tôm cà rốt đầy dinh dưỡng cho bé

Trong cà rốt có rất nhiều vitamin C, D, E và các vitamin nhóm B; ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất caroten (cao hơn ở Cà chua); sau khi vào cơ thể, chất này sẽ chuyển hoá dần thành vitamin A, vitamin của sự sinh trưởng và tuổi trẻ. Tôm chứa DHA tăng cường sự phát triển trí tuệ và thị lực của bé. So với những loại cá có thể chứa lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ đại dương… tôm thật sự là thức ăn an toàn cho bé. 100g tôm cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày, giúp não bộ bé xử lý thông tin nhanh và linh hoạt. Các mẹ cùng MecuBen.com nấu món cháo tôm cho bé nhé!

Nguyên liệu cần có: 2 lạng tôm tươi, Nữa chén nhỏ gạo tẻ, 1 củ cà rốt, Dầu ăn, gia vị, nước mắm

Cách nấu cháo tôm cà rốt:

Cháo tôm bí đỏ dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi trở lên

Cháo tôm bí đỏ vừa bổ lại vừa thơm ngon dành cho bé. Từng muỗng cháo ngọt thơm ăn tới đâu ấm bụng tới đó, chắc chắn bé sẽ thích mê!

Nguyên liệu: 1 miếng bí đỏ 200gr, 1 nắm gạo nếp, 200gr tôm tươi, Muối, hạt nêm, Ngò, hành lá.

Thực hiện:

Xem thêm: Cách chế biến cháo cá lóc bí đỏ cho bé ăn dặm

Cháo tôm rau dền cho bé 8 tháng tuổi trở lên ăn dặm

Nguyên liệu: Bột gạo dinh dưỡng Nestlé 20g (3muỗng canh), Tôm đồng nạc băm nhuyễn 20g (1muỗng canh), Rau dền băm nhuyễn 10g (1muỗng canh), Dầu ăn tinh luyện 5g (1muỗng canh), Nước 200ml (1 chén)

Chế biến: Đun sôi nước, cho tôm và rau dền vào nấu chín. Để còn ấm, khuấy bột vào từ từ cho dầu ăn sau cùng. Múc ra bát, cho bé ăn khi còn ấm.

Cháo tôm cải ngồng (bé 10 tháng tuổi trở lên)

Cải ngồng hữu cơ khi ăn có vị ngọt, hàm lượng vitamin cao hơn, chứa nhiều khoáng chất có ích cho cơ thể và góp phần đảm bảo cho sức khỏe của bé.

Nguyên liệu: 150g tôm sú, 20g gạo dẻo thơm, 80g cải ngồng, 1 cây ngò rí (rau mùi), 1 thìa cà phê hành tím băm, 1/2 thìa cà phê nước mắm, 2 thìa súp dầu ăn dinh dưỡng

Cách nấu cháo tôm cải ngồng cho bé ăn dặm:

Cháo tôm cà rốt thịt heo bằm (cho bé 12 tháng tuổi trở lên)

Màu đỏ của cà rốt hoà quyện với màu trắng của cháo tạo nên sắc màu tươi đỏ, hấp dẫn bé.

Nguyên liệu (chế biến 1 chén cháo): Cháo trắng nấu nhừ hơi đặc (2/3 chén), Cà rốt hấp chín băm nhuyễn (1 muỗng canh (20g), Tôm bóc vỏ băm nhuyễn (1 muỗng canh (20g) , Thịt lợn băm nhuyễn (1 muỗng canh đầy (10g), Dầu (1 muỗng canh (5g), Nước (1/3 chén)

Cách nấu cháo tôm cà rốt với thịt bằm cho bé: Cho nước, cháo, cà rốt, tôm và thịt vào nồi, khuấy đều để thực phẩm hoà lẫn vào nhau. Bắc lên bếp đun sôi. Cho dầu ăn vào khuấy đều. Nêm nếm vừa ăn. Cháo chín bắc xuống. Để nguội và cho bé ăn. Tô cháo nhuyễn mịn, không vón cục, thực phẩm chín đều. Thơm ngon. Màu đỏ của cà rốt hoà quyện với màu trắng của cháo tạo nên sắc màu tươi đỏ, hấp dẫn bé.

Cháo tôm phô mai (cho bé 1 tuổi trở lên ăn dặm)

Vị béo thơm của phô mai hòa quyện trong từng hạt gạo làm cho món cháo tôm bông cải thật ngon và đầy dưỡng chất cho bé!

Nguyên liệu nấu cháo tôm phô mai: 1 bát gạo (đong bằng bát ăn cơm), Nước dùng (được nấu từ xương heo, gà… tùy thích), 150g tôm luộc chín (tôm đã bóc vỏ, lấy chỉ đen), 55g súp lơ xanh, 1 miếng phô mai, ¼ củ hành tây

Cách làm cháo tôm phô mai cho bé:

Phô mai có nguồn gốc từ sữa, với hàm lượng đạm, chất béo, và canxi rất cao. Vì thế mẹ hãy cho bé ăn phô mai để bổ sung đạm, chất béo và canxi tốt cho sức khỏe của bé nhé!

Cháo tôm nấm rơm cho bé

Nguyên liệu của món cháo nấm rơm cho bé: 40 g gạo, 100g tôm, 100g nấm rơm, Đậu hũ chiên: 1 bìa, Hành khô: 2 củ,Hành lá, Gia vị: nước mắm, tiêu, muối, bột nêm

Các bước thực hiện món cháo nấm rơm cho bé: Gạo vo sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi ninh nhừ với 350 ml nước lọc. Hành khô lột vỏ, băm nhuyễn chia thành 2 phần. Tôm làm sạch, bỏ đầu, băm nhuyễn rồi cho vào ướp cùng với hành khô, tiêu và 1 thìa nước mắm để trong 30 phút. Nấm rơm bổ đôi, ngâm với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo nước. Đậu hũ cắt miếng nhỏ. Cho phần hành khô còn lại vào phi thơm với dầu ăn, đổ tôm vào cùng với nấm, xào chín. Nêm gia vị vừa ăn.

Đợi cháo nhuyễn, rồi cho nấm cùng với tôm vào, đảo đều. Nêm lại thêm 1 lần nữa. Cháo chín, múc ra bát, cho đậu hũ vào và rắc vài cọng hành lá lên trên cho đẹp mắt. Món cháo nấm rơm ngon ngon cho bé đã hoàn thành xong chỉ với vài bước chuẩn bị thật đơn giản, mà lại còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nữa chứ. Chúc các mẹ thành công với món cháo nấm rơm này nha.

Cháo tôm nấm, su hào dinh dưỡng cho bé

Có rất nhiều món cháo dành cho bé biếng ăn nhưng trong đó món cháo tôm nấm, su hào cũng là một loại cháo cung cấp nhiều canxi, phospho cho bé biếng ăn. Chứa nhiều đạm giúp bé mau cứng xương, mọc răng và tăng trưởng tốt. Ngoài ra, nấm bào ngư giàu đạm, béo, đường, canxi, phospho cung cấp nguồn dinh dưỡng cho bé. Giàu sắt và vitamin C giúp cơ thể bé hấp thu sắt dễ dàng.

Nguyên liệu:  Bột gạo 20g, Tôm biển lột sạch, băm nhỏ 20g, Nấm bào ngư tươi cắt nhỏ 10g,  Su hào băm nhỏ 10g, Nước 200ml

Chế biến: Nấu chín nấm bào ngư, tôm biển, su hào đã cắt nhỏ. Để còn ấm trộn bột vào từ từ, cho dầu ăn vào sau cùng và cho bé ăn khi còn ấm.

Cách nấu cháo tôm thịt bằm trứng gà cho trẻ biếng ăn

Nguyên liệu: Gạo nếp: 200g, gạo tẻ: 200g, Tôm sú: 400g, Thịt nạc thăn: 150g, Trứng gà: 1 quả, Nấm rơm: 100g, Hành lá, ngò rí: 100g, Hành khô, tỏi: 50g, Gia vị: Muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu, nước mắm, dầu ăn

Cách nấu cháo tôm thịt bằng với trứng gà cho bé:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Cho gạo nếp, gạo tẻ đã rang vàng vào hầm nhừ với 1 lít nước, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa dầu ăn;

Bước 3: Khi thấy gạo đã chín nhừ, mẹ cho hỗn hợp tôm, thịt và nấm vào, khuấy đều, nêm thêm ½ thìa muối, 1 thìa hạt nêm sao cho vừa ăn. Mẹ không nên nêm nước mắm nhé vì nó sẽ làm cho món cháo bị chua;

Bước 4: Cho trứng gà vào, khuấy đều rồi tiếp tục cho hành lá, ngò rí đã thái mịn và phần đầu hành vào.

Ngày 14/08 năm 2020 | Bé ăn dặm | Mẹ & bé | Món ngon | Tag: . . . . . . . .