Bà bầu bị động thai nên ăn gì?

Có thể bạn quan tâm:

Bà bầu bị động thai nên ăn gì? Khi bị động thai ngoài việc sử dụng thuốc tây theo sự chỉ dẫn của bác sĩ thì có thể kết hợp dùng bài thuốc đông y từ củ gai có tác dụng rất tốt trong việc chữa động thai và an thai. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung thêm các món ăn có tác dụng an thai được MecuBen.com chia sẻ dưới đây nhé!

Loading...

Bà bầu bị động thai nên ăn gì?

Bà bầu bị động thai nên ăn gì?

Khi mang thai, các mẹ bầu được khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ các chất cần thiết như: đạm, protein, chất xơ, sắt, axit folic, và các vitamin để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Trong thời gian mang thai, thai phụ rất dễ gặp các yếu tố có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và có nguy cơ dẫn đến sảy thai.

Theo Đông y thì có 6 nguyên nhân chủ yếu có thể gây sảy thai như: khí huyết hư nhược; do tỳ hư; do thận âm hư; do khi mang thai suy nghĩ quá nhiều, buồn phiền, stress ; do âm hư làm huyết nhiệt do chấn thương hoặc vấp ngã hoặc làm việc quá sức. Và việc thường xuyên sử dụng những món ăn có tác dụng an thai là một trong những cách giúp quá trình mang thai của bạn suôn sẻ hơn. Hãy cùng Báo Phụ Nữ Số tham khảo các món ăn kiêm bài thuốc an thai dưới đây & các mẹ cũng đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các món ăn này nhé!

Cháo cá chép: Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món cháo cá chép: Cá chép 1 con (khoảng 500g), Gạo nếp 100g, Hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ. Cách nấu cháo cá chép có tác dụng an thai cho bà bầu: Gừng giã nhỏ, cá chép làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng 20 phút.  Cho cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500ml nước hầm cho gạo nếp thật nhừ. Trước khi ăn cho gia vị, hành đã thái nhỏ vào khuấy đều. Ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 10 ngày. Món ăn an thai này vô cùng giàu dưỡng chất và rất tốt cho bà bầu. Vì thế mẹ bầu không nên bỏ qua. Cháo cá chép dễ thực hiện và có tác dụng an thai hiệu quả cho bà bầu

Cháo gà gạo tẻ: Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món cháo gạo tẻ: Gà 1 con,  Gạo tẻ vừa đủ. Cách nấu cháo gạo tẻ có tác dụng an thai cực tốt: Gà làm sạch, chặt miếng vừa ăn cho vào nồi đổ nước hầm kỹ. Cho gạo tẻ đã vo sạch vào nấu cháo. Ăn thường xuyên món cháo gà này sẽ vô cùng tốt cho bà bầu. Cháo gà gạo tẻ đặc biệt thích hợp với phụ nữ bị động thai.

Cháo bầu dục lợn:  Nguyên liệu: Bầu dục lợn 1 bộ, Đỗ trọng 15g, Gạo tẻ hoặc nếp 100g. Cách nấu cháo bầu dục lợn: Dùng gạo tẻ xay thành bột. Bầu dục lợn làm sạch ướp bột gia vị. Mẹ dùng đỗ trọng đun sôi trong 300ml nước sau đó chắt lấy 250ml nước đỗ trọng, cho bầu dục vào đun nhỏ lửa.  Khi bầu dục lợn chín cho bột gạo vào quấy đều, đun tiếp đến khi cháo chín là được. Chia làm hai lần ăn trong ngày lúc đói, cần ăn liền 5 ngày. Khi ăn cháo bầu dục lơn, mẹ có thể dùng kèm với bánh mì để tăng thêm hương vị cho món ăn

Cháo bí đỏ:  Nguyên liệu: Gạo ngon 50g, Bí đỏ 30g,  Đường mạch nha 20g. Cách làm: Bí đỏ rửa sạch thái miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó cho vào nồi nấu chung với 50g gạo ngon đã vo sạch cùng với đường mạch nha, đổ nước đun sôi nấu cháo loãng. Ngày ăn 1 bát lúc nóng. Món ăn an thai này rất giàu chất sắt, đặc biệt tốt cho những phụ nữ bị thiếu máu khi mang thai hoặc từng bị động thai.

Cháo đậu đen gạo nếp: Nguyên liệu:  Gạo nếp 100g,  Đậu đen 30g. Cách làm: Gạo nếp và đậu đen vo rửa sạch cho vào nồi với 1 lít nước nấu thành cháo loãng. Ăn theo bữa. Cháo đậu đen là món ăn an thai rất dễ chế biến, dễ ăn và rất mát nên bà bầu có thể nấu ăn thường xuyên.

Cháo gà gạo nếp: gà mái 1 con, gạo nếp vừa đủ. Gà làm sạch, thái miếng cho vào nồi đổ nước hầm kỹ rồi cho gạo nếp đã vo sạch vào nấu cháo. Ăn thường xuyên có tác dụng an thai. Cháo gà gạo nếp thích hợp với phụ nữ bị động thai.

Uống nước lá sen: Nguyên liệu: Lá sen 100g, Đường đỏ 30g. Lá sen 100g, đường đỏ 30g. Lá sen rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 200ml nước lá sen đặc, bỏ bã, cho đường đỏ vào đun sôi lại là được. Mẹ bầu nên chia làm 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 ngày. Cách làm: Lá sen rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 200ml nước lá sen đặc, bỏ bã. Cho đường đỏ vào nước lá sen đun sôi lại là được. Mẹ bầu nên chia làm 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 ngày.

Nước hạt sen trần bì tía tô – Vị thuốc an thai cho bà bầu: Hạt sen không chỉ là một món ăn ngon, bổ mà còn là một vị thuốc giúp mẹ bầu an thai hiệu quả. Tía tô (tô ngạnh) 10g, trần bì 6g, hạt sen 60g. Hạt sen bỏ tâm bóc màng cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa gần chín cho cây tía tô, trần bì vào, đun tiếp đến khi hạt sen chín nhừ là được. Ăn hạt sen uống nước ngày 2 lần. Nguyên liệu: Tía tô (cành) 10g, Trần bì 6g, Hạt sen 60g. Cách làm: Hạt sen bỏ tâm, bóc màng cho vào nồi đất, đổ nước vừa đủ  Nấu nhỏ lửa, lúc hạt sen gần chín cho cành tía tô, trần bì vào, đun tiếp đến khi hạt sen chín nhừ là được. Ăn hạt sen, uống nước ngày 2 lần sẽ có tác dụng an thai, dưỡng khí rất tốt cho mẹ bầu và em bé.

Thịt bò hầm đẳng sâm, hoàng linh, gừng tươi: Món ăn này trong Đông y được xem như một vị thuốc giúp thai phụ bổ khí kiện tỳ, dưỡng huyết an thai. Nó được dùng nhiều trong các trường hợp thai phụ bị huyết hư có các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, mệt mỏi, ngủ kém hay mê, sắc mặt nhợt nhạt, thai nhi chậm phát triển. Tuy nhiên cần lưu ý bài thuốc này không dùng cho thai phụ đang bị sốt do ngoại cảm hoặc đi lỏng lỵ, do thấp nhiệt. Nguyên liệu bao gồm: 250g thịt bò, 30g đẳng sâm, 15g hoàng tinh và 4 lát gừng. Cách chế biến: Thịt bò tươi mua về thái lát mỏng, các vị khác rửa sạch sau đó cho tất cả vào nồi đổ thêm nước vừa đủ, hầm nhừ tầm 2-3 giờ là được, cho thêm gia vị vừa ăn. Thai phụ nên chia làm vài lần ăn trong ngày.

 

Ngày 25/12 năm 2019 | Bà bầu | Bài thuốc hay | Mẹ & bé | Sức khoẻ | Tag: . . .