Dinh dưỡng

Dinh dưỡng: Tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng trong các loại thức ăn cũng như công thức dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu, cho trẻ em và gia đình.

  • Bà bầu ăn nhiều hải sản và mực có tốt không? Bà bầu ăn nhiều hải sản và mực có tốt không?
    Bà bầu ăn nhiều hải sản và mực có tốt không? Hải sản được biết đến là những loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, trong đó có protein, giàu canxi, chất béo không no ( omega3), đạm và nhiều chất khoáng khác. Những loại...
banner auto
banner link auto
banner fluid
  • 7 Nguyên tắc cho trẻ ăn dặm đúng cách để giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh 7 Nguyên tắc cho trẻ ăn dặm đúng cách để giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh
    7 Nguyên tắc cho trẻ ăn dặm đúng cách để giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh: Giai đoạn ăn dặm đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phát triển thể chất của trẻ. Để các mẹ có thêm kiến thức dinh dưỡng dành cho bé ăn dặm, chuyên...
  • Mật ong tốt cho hệ tiêu hoá và có tác dụng trong việc giảm cân Mật ong tốt cho hệ tiêu hoá và có tác dụng trong việc giảm cân
    Mật ong tốt cho hệ tiêu hoá và có tác dụng trong việc giảm cân. Uống một ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng giúp cải thiện tối đa hệ tiêu hóa của bạn. Mật ong có tác dụng sát khuẩn và làm giảm nồng độ axit trong dạ dày của...
  • Những điều cần lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh Những điều cần lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh
    Dưới đây là những điều cần lưu ý khi bảo quản thức ăn trong tủ lạnh, theo khuyến cáo của Cục An toàn vệ sinh thực phẩm: Thực phẩm đã lấy ra khỏi ngăn đông đá thì phải dùng luôn. Đã rã đông rồi lại cho vào ngăn đông đá là...
  • Quả óc chó tốt cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé Quả óc chó tốt cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé
    Quả óc chó tốt cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh. Ngoài ra, phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi...
  • Những điều bạn nhất định phải tránh khi ăn Cá Những điều bạn nhất định phải tránh khi ăn Cá
    Những điều bạn nhất định phải tránh khi ăn Cá: Nếu ăn cá sống, các kí sinh trùng này sẽ xâm nhập vào cơ thể, gây bất lợi cho gan, làm cho gan bị nhiễm ký sinh trùng, trường hợp nghiêm trọng thậm chí dẫn đến ung thư gan. Việc ăn cá...
  • Giá trị dinh dưỡng của nước dừa đối với bà bầu? Giá trị dinh dưỡng của nước dừa đối với bà bầu?
    Giá trị dinh dưỡng của nước dừa đối với bà bầu? Nước dừa có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu Axit lauric trong nước dừa ngoài khả năng kháng khuẩn còn là “trợ thủ”...
  • Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu
    Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu: Tuy giai đoạn đầu của thai kỳ, các bà mẹ chưa cần bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng, một kế hoạch ăn uống hợp lý, sẽ giúp cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi được...
  • Mẹ mới sinh 2 tháng bị mất sữa phải làm sao? Mẹ mới sinh 2 tháng bị mất sữa phải làm sao?
    Mẹ mới sinh 2 tháng bị mất sữa phải làm sao? Cơ chế bài tiết và bài xuất sữa là nhờ vào 2 hooc môn Prolactin và Oxytocin. Nếu Prolactin là hooc môn quyết định quá trình sản xuất sữa thì Oxytocin có vai trò quan trọng giúp tống đẩy sữa ra...