Dinh dưỡng

Dinh dưỡng: Tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng trong các loại thức ăn cũng như công thức dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu, cho trẻ em và gia đình.

  • Thực đơn 2.500 calo/ngày giúp bạn tăng cân hiệu quả Thực đơn 2.500 calo/ngày giúp bạn tăng cân hiệu quả
    Thực đơn 2.500 calo/ngày giúp bạn tăng cân hiệu quả: Bí quyết để tăng cân ở chỗ thực đơn giúp bạn ăn ngon miệng ít nhất 3 bữa mỗi ngày. Nếu bạn không thể ăn nhiều cùng lúc, có thể chia 5 hoặc 6 bữa nhỏ cách đều nhau vài giờ...
banner auto
banner link auto
banner fluid
  • Bí quyết “vỗ béo” cho con mà không cần đến sữa tăng cân cho bé Bí quyết “vỗ béo” cho con mà không cần đến sữa tăng cân cho bé
    Bí quyết "vỗ béo" cho con mà không cần đến sữa tăng cân cho bé: Dầu olive cực tốt cho tim mạch và có chứa nhiều chất chồng oxy hóa. Đây là loại dầu rất giàu năng lượng nên mẹ chỉ cần thêm một chút vào bát cháo/ bột của con là...
  • Bà bầu có nên ăn quả mận Hà Nội hay không? Bà bầu có nên ăn quả mận Hà Nội hay không?
    Bà bầu có nên ăn quả mận Hà Nội hay không? Cảm giác chán ăn, buồn miệng luôn vây quanh bà bầu lúc thai nghén. Theo Baophunuso.com, chỉ cần nhấm nháp một vài quả mận Hà Nội vào thì vị giác của các mẹ sẽ hoàn toàn thay đổi, cảm thấy...
  • Cách bảo quản thực phẩm khô & tươi sống lâu trong tủ lạnh Cách bảo quản thực phẩm khô & tươi sống lâu trong tủ lạnh
    Bí quyết giữ thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh cực hay và hiệu quả nhưng ít người biết. 16 bí quyết giữ thực phẩm tươi ngon dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng và bảo quản thực phẩm trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. ...
  • Cách xử lý tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ em Cách xử lý tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ em
    Cách xử lý tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ em: Các bậc phụ huynh khi có con trong tình trạng kém hấp thu thức ăn thì nên thay đổi khẩu phần ăn của trẻ, cần cho trẻ: Ăn đủ số lượng cần thiết theo nhu cầu của trẻ, trẻ...
  • Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai
    Thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai: Ba tháng đầu mang thai, do thai nhi phát triển chậm (mỗi ngày tăng khoảng 1g), nên phụ nữ mang thai cần phải bổ sung dinh dưỡng đặc biệt. Nếu không có hiện tượng “nghén” thì mỗi...
  • Chuẩn bị nguyên liệu và cách làm món cá rô phi sốt cà chua Chuẩn bị nguyên liệu và cách làm món cá rô phi sốt cà chua
    Chuẩn bị nguyên liệu và cách làm món cá rô phi sốt cà chua. Cách làm cá rô phi sốt cà chua ngon nhất trên đây thật đơn giản phải không các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải ra tiệm. Chắc chắn bữa cơm nhà bạn sẽ...
  • Những loại thực phẩm dễ gây ngộ độc khi hâm nóng Những loại thực phẩm dễ gây ngộ độc khi hâm nóng
    Những loại thực phẩm dễ gây ngộ độc khi hâm nóng các mẹ không nên bỏ qua: Trong thời buổi mà thức ăn nhanh được sử dụng ngày càng nhiều, thời gian dành cho việc nấu ăn của bạn thường bị hạn chế thì việc sử dụng lại đồ ăn...
  • Ăn chay nhiều có tốt cho việc giảm cân an toàn? Ăn chay nhiều có tốt cho việc giảm cân an toàn?
    Một lợi ích khác từ việc ăn chay đó là phương pháp này có thể giảm béo nhanh. Ăn chay được phân biệt với chế độ ăn kiêng giảm cân. Nếu như ăn chay là chế độ giàu glucid, nghèo chất béo thì ăn kiêng giảm cân thường ít calo và...