Cách pha nước sả gừng cho chị em uống giảm cân cực tốt

Cách pha nước sả gừng cho chị em uống giảm cân cực tốt: Béo, thừa mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực lớn đối với chị em phụ nữ. Vậy có cách nào để giải nhiệt ngày hè mà không lo tăng cân. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Mecuben.com để nắm được tỷ lệ pha nước sả gừng chuẩn để uống giảm cân cho bị em phụ nữ nhé. Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả, chỉ cần...

Cách pha nước sả gừng cho chị em uống giảm cân cực tốt: Béo, thừa mỡ bụng là nỗi ám ảnh cực lớn đối với chị em phụ nữ. Vậy có cách nào để giải nhiệt ngày hè mà không lo tăng cân. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Mecuben.com để nắm được tỷ lệ pha nước sả gừng chuẩn để uống giảm cân cho bị em phụ nữ nhé.

Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả, chỉ cần uống 1 cốc nước này sau bữa tối, bụng 3 ngấn hay 5 ngấn cũng phẳng lỳ ngay thôi. Thứ nước thần thánh có thể đánh bay hết mỡ bụng chính là nước sả gừng mật ong kèm theo một chút vị chua của chanh nữa nhé. Cả 4 nguyên liệu này đều được coi là thần dược làm đẹp, giảm cân của chị em.

Chuẩn bị nguyên liệu pha nước giảm cân từ gừng và sả

Thành phần của chanh có rất nhiều axit giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể. Gừng có vị ấm chứa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể. Thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân.

Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể sẽ không cảm thấy đói, ngăn chặn việc nạp năng lượng bằng đồ ăn nhưng bên trong quá trình đốt mỡ đang diễn ra.

  • + 1 củ gừng, 1 củ sả
  • + 1 quả chanh.
  • + 2 thìa mật ong.
  • + 1l nước lọc.
  • + Rây lọc, nồi, bát, lọ thủy tinh.

Cách pha nước sả gừng cho chị em uống giảm cân cực tốt

  • + Bước 1: Bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt cho ra bát, rồi bỏ hạt. Gừng đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ, thái lát rồi cho vào máy xay xay nhuyễn. Sả làm tương tự như gừng.
  • + Bước 2: Rồi bỏ gừng vào nồi đun sôi cùng 1lit nước chừng 10 phút. Đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa đun thêm chừng 20-30 phút nữa để tinh chất có trong gừng ngấm hét vào nước rồi tắt bếp. Đợi nước nguội chút thì dùng rây lọc tách riêng bã và nước gừng ra cốc.
  • + Bước 3: Cho nước cốt chanh và mật ong vào hòa lẫn nước nước gừng, dùng thìa khuấy đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó bạn cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

Kết: Vậy là chỉ với 3 bước đơn giản là các bạn đã học được cách pha nước gừng sả kết hợp với chanh uống giảm cân cực tốt dành cho chị em rồi đấy nhé. Mỗi tối, sau khi ăn xong chừng 2-3 tiếng, bạn uống 1 cốc nước chanh gừng mật ong này để mỡ bụng bị tiêu diệt gọn nhé. Tuy nhiên lưu ý những người bị bệnh đau dạ dày không nên uống nước này nhé. Xem thêm tỷ lệ pha nước chanh ngon mê hoặc bạn gái.

Có thể bạn quan tâm