Cách nấu cháo cá thu cà chua cho bé 8 tháng ăn dặm tốt cho thị lực của con

Cách nấu cháo cá thu cà chua cho bé 8 tháng ăn dặm tốt cho thị lực của con: Hãy cho con ăn dặm với thịt cá Thu khi bé từ 8 tháng tuổi trở lên, bởi vì Cá thu là một trong những loại cá biển có hàm lượng dinh dưỡng cao vượt trội, là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất, vitamin và protein. Chất béo trong cá rất dễ hấp thu và là một trong những chất béo lành mạnh và tốt chất cho cơ thể. Ăn...

Cách nấu cháo cá thu cà chua cho bé 8 tháng ăn dặm tốt cho thị lực của con: Hãy cho con ăn dặm với thịt cá Thu khi bé từ 8 tháng tuổi trở lên, bởi vì Cá thu là một trong những loại cá biển có hàm lượng dinh dưỡng cao vượt trội, là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất, vitamin và protein. Chất béo trong cá rất dễ hấp thu và là một trong những chất béo lành mạnh và tốt chất cho cơ thể. Ăn cá thu sẽ giúp làm giảm lượng cholesteron xấu trong máu và tăng cường cholesteron có lợi.

Nguyên liệu nấu cháo cá thu cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Trong cá thu còn chứa rất nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, D, magie, kẽm, phốt pho, iot, canxi, …Cá thu là sự tổng hợp của những vitamin và khoáng chất hàng đầu mà cơ thể cần thiết. Cũng rất giàu dinh dưỡng và năng lượng nhưng không hề giống với các loại thịt động vật như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm,…khi ăn nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng cho sức khỏe.  Có nhiều công dụng là vậy nhưng đối với trẻ em thì các mẹ hạn chế cho bé ăn cá thu bởi loại cá này có chứa hàn lượng thủy ngân khá cao, ăn nhiều thật sự không tốt cho sức khỏe của bé

  • + Cháo trữ đông
  • + 1/4 miếng cá thu
  • + Khoai tây, cà rốt
  • + Cà chua
  • + Hành, thì là
  • + Phomai (tuỳ ý)
  • + Dầu gấc hoặc dầu oliu

cháo cá thu cà chua cho bé 8 tháng

Cách nấu cháo cá thu bí đỏ cho bé 8 tháng ăn dặm

  • + Bước 1: Để có được món cháo cá thu ngon mà không bị tang, các mẹ hãy lấy cá thu rửa sạch, gỡ lấy thịt. Phi thơm đầu trắng hành lá cùng cà chua rồi cho cá vào đảo săn
  • + Bước 2: Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó thì cho vào luộc đến khi chín. Băm hoặc nghiền nhuyễn
  • + Bước 3: Bắc nồi cháo trắng lên, cho cá thu sốt cà chua vào đảo đều, đến khi sôi lăn tăn thì cho tiếp khoai tây, cà rốt vào quấy cùng. Cho hành, thì là băm nhỏ vào rồi tắt bếp
  • + Bước 4: Thêm dầu oliu hoặc dầu gấc, mắm Ngư Nhi hoặc phomai tuỳ ý

Xem thêm: Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm

Có thể bạn quan tâm