Các dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu canxi và cách khắc phục

Chia sẻ lên facebook

Tóm tắt nội dung:

Các dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu canxi và cách khắc phục: Trẻ bị thiếu Canxi hay thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh thườnghay ra mồ hôi nhiều ở trán, vùng gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, đặc biệt là lúc trẻ ngủ nên trẻ hay rụng tóc ở phần sau gáy.Trẻ biếng ăn, chán ăn hoặc chỉ ăn mỗi món mình yêu thích cũng có liên quan đến việc thiếu canxi

Dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết trẻ thiếu canxi:

  1. Khó ngủ, ngủ không ngon giấc: Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ nhỏ sẽ không bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ. Tuy nhiên một số chuyên gia chỉ ra rằng có khoảng ¼ số trẻ bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ ở các mức độ khác nhau. Hiện tượng này chủ yếu được biểu hiện thông qua việc ngáy, nghiến răng, dễ bị tỉnh giấc, khó thở khi ngủ…Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này của trẻ, và một trong có một nguyên nhân mà các mẹ cần lưu ý, đó là do trẻ bị thiếu canxi. Can-xi giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi cơ thể thiếu canxi, gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ đã đến giờ ngủ vẫn không tài nào ngủ được.
  2. Đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm: Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh thường mắc chứng đổ mồ hôi trộm. Trẻ dưới 1 tuổi đa số hay thiếu vitamin D do đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất, ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ còi xương… là những đối tượng bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Nếu để ý, các mẹ dễ nhận thấy trẻ thường hay ra mồ hôi nhiều ở trán, vùng gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, đặc biệt là lúc trẻ ngủ nên trẻ hay rụng tóc ở phần sau gáy. Khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều, mẹ nên sử dụng quạt, máy lạnh, mặc quần áo mỏng, cho trẻ ở trong phòng thoáng mát, cho trẻ uống nhiều nước để không bị mất nước… Nếu ban đêm trẻ cũng bị đổ mồ hôi nhiều mẹ nên thường xuyên dùng khăn khô mềm lau người cho trẻ, tránh để mồ hôi gây cảm lạnh cho trẻ do mồ hôi hấp thụ ngược vào cơ thể.
  3. Giật mình khóc đêm Bởi vì canxi thiếu làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương, hoạt chất làm chậm dẫn truyền thần kinh (từ tryptophan sang melatonine), làm thư giãn não, tạo giấc ngủ sâu bị ức chế, khiến trẻ hay giật mình, khó ngủ, ngủ hay mơ màng và bất an. Ngoài ra trẻ còn có thể bị co thắt thanh quản gây khó thở, bị ọc sữa do co thắt dạ dày… Do đó, trẻ thường xuyên ngủ không ngon giấc, quấy khóc. Thiếu canxi cũng làm chậm các quá trình trao đổi chất, khiến trẻ chậm lớn, thấp còi. Sức khỏe không đảm bảo cùng với sự trằn trọc khi ngủ sẽ khiến trẻ dễ bị kiệt quệ, mệt mỏi, càng làm cho giấc ngủ chập chờn và quấy khóc nhiều hơn. Tiếng khóc của bé không bình thường, khóc thét, co cứng toàn thân, mặt đỏ, tím, càng dỗ, càng ru và cho bé trẻ càng khóc. Mỗi lần như vậy có thể kéo dài vài giờ hoặc thậm chí suốt đêm.
  4. Nhận thức chậm và khó thích ứng với mọi thứ xung quanh: Đây cũng là một trong các dấu hiệu trẻ thiếu canxi. Khi bị thiếu canxi sẽ khiến cho trẻ dễ bị rối loạn tâm lý, phát triển chậm. Điều này có thể dẫn đến bé nhận thức chậm hơn so với trẻ khác, sự phản xạ cũng kém hơn. Có nhiều bé còn có biểu hiện không quan tâm đến mọi vật và những người xung quanh.
  5. Biếng ăn, chán ăn: Trẻ biếng ăn, chán ăn hoặc chỉ ăn mỗi món mình yêu thích cũng có liên quan đến việc thiếu canxi, nguyên tố canxi dung nạp vào trong cơ thể không đủ dễ dẫn đến ăn uống không ngon. Tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình phát triển của trẻ, đồng thời gây tổn hại đến trí thông minh, khả năng nhận thức của trẻ. Biếng ăn, cơ thể không hấp thụ được các dưỡng chất quan trọng sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng yếu kém, điều này sẽ dễ dàng “mở đường” cho các virus  gây bệnh tấn công.
  6. Bé hay bị nhức mỏi, đau chân: Canxi là thành phần chính của xương và răng, thiếu canxi làm cho xương của trẻ bị yếu, nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của xương cũng không thể hoàn thành nhiệm vụ, khiến cho bé thường có những biểu hiện đau nhức xương đặc biệt là ở chân và tay trong khi di chuyển hay phải mang vác một vật gì đó. Xương  mềm và yếu cũng khiến trẻ lười vận động và hay ngồi một chỗ. Từ việc lười vận động sẽ càng khiến trẻ trở nên yếu kém hơn và dễ mắc bệnh béo phì. Ngoài ra, nếu mẹ để ý thấy con hay bị chuột rút ở chân thì điều đó cũng chứng tỏ trẻ đang bị thiếu canxi. Triệu chứng này hoàn toàn có thể nhận biết dễ dàng được ở những trẻ lớn từ 18 tháng tuổi trở lên.
  7. Hay nấc cụt, ọc sữa: Triệu chứng bé hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…cũng là những biểu hiện của chứng thiếu canxi. Những trường hợp nặng còn có thể ngưng thở và thở nhanh, bé xuất hiện các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim.
  8. Thóp liền quá muộn: Thóp là vùng mềm giữa các xương sọ bên trên trán củatrẻ sơ sinh. Thóp liền sớm quá hoặc muộn quá đều không tốt. Nếu thóp liền lại quá sớm sẽ hạn chế sự phát triển của não,ảnh hưởng đến trí tuệ. Còn thóp đóng lại muộn có thể là dấu hiệu trẻ thiếu canxi khiến còi xương, suy dinh dưỡng hoặc não to bất thường. Thông thường thóp sẽ khép lại khi trẻ được 12–18 tháng tuổi.
  9. Trẻ biết đi muộn, bị biến dạng xương và khớp: Hầu hết thiếu hụt canxi ở trẻ dưới 1 tuổi đều biểu hiện ở khu vực chân. Chân cong hình chữ O, chữ X, cơ bắp lỏng lẻo, yếu mềm. Xương mềm khiến các bé biết lẫy, bò, đứng, đi rất muộn so với các bạn đồng trang lứa.
  10. Rụng tóc vành khăn: Hiện tượng bé rụng tóc hình vành khăn (tóc đằng sau gáy không mọc) có thể là dấu hiệu sớm của còi xương mà nguyên nhân chính là do thiếu vitamin D dẫn đến rối loạn chuyển hóa canxi. Tình trạng này không chỉ xảy ra ở những trẻ suy dinh dưỡng mà những trẻ mập mạp cũng rất dễ mắc. Khi gặp trường hợp này, các mẹ nên chú ý đến sức khỏe của bé.
  11. Sâu răng, chậm mọc răng: Canxi cũng là một thành phần quan trọng của răng. Do dó, thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến răng, gây sâu răng. Trẻ em thiếu canxi có thể mọc răng trễ hơn so với các bé cùng tuổi. Một số em bé khi đến tuổi mọc răng vẫn có răng như bình thường, tuy nhiên răng mọc lệch, so le, bố trí không đều khoảng cách giữa các răng, răng lỏng, sớm rụng cũng là biểu hiện thiếu hụt canxi ở trẻ. Để giúp trẻ có một lượng canxi cần thiết trong cơ thể, các mẹ nên biết cách bổ sung đầy đủ canxi trong thực đơn hàng ngày của trẻ các thực phẩm như tôm, cua, cá, rau ngót, đậu tương…Đối với trẻ sơ sinh, tắm nắng hằng ngày là một cách hữu hiệu để giúp bé hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D.

Các dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu canxi và cách khắc phục

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ thiếu canxi?

Canxi có vai trò rất quan trọng trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao,… của trẻ nhưng nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì bé có thể bị thiếu canxi mà bạn không biết. Đặc biệt, trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ.

Các bác sĩ Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần bổ sung lượng canxi cần thiết là 300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu bú mẹ hoàn toàn bởi trong sữa có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu của trẻ. Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nên có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản.

Tìm hiểu về nhu cầu canxi của trẻ em và vai trò quan trọng của canxi

Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Trẻ càng lớn, nhu cầu canxi càng tăng lên. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ, tránh tối đa việc bé thừa hay thiếu canxi. Thiếu canxi, lâu ngày trẻ sẽ bị còi xương, chậm lớn và dẫn đến những bệnh lý khác. Theo thống kê mới nhất của Viện Y xã hội học, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam là 29,3%, một phần do trẻ bị thiếu canxi. Tuy nhiên, nếu bổ sung thừa canxi cũng gây ra những hậu quả không tốt như táo bón, đau xương, buồn nôn. Nếu thừa, lượng canxi có thể tích tụ làm gây vôi hóa thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie… Việc bổ sung canxi trực tiếp từ viên uống hay các loại cốm cho bé nên có ý kiến tham khảo của bác sĩ. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nhu cầu canxi theo độ tuổi cụ thể như sau:

  • 1-6   tháng tuổi   :    360 mg
  • 6-12 tháng  tuổi  :    540 mg
  • 1-3    tuổi              :    500 mg
  •  4-8   tuổi              :    800 mg
  • 9-18 tuổi               :  1.200 mg ( Tuổi cần phát triển xương )

(Đây  chỉ là nhu cầu Calcium nguyên tố, đừng nhầm lẫn với lượng muối canxi  ( ví dụ : mỗi ống Calcium corbiere chứa 1,1g canxi glucoheptonate, nhưng chỉ tương ững với 2,25 mmol hoặc 90mg Can xi nguyên tố ) và đây cũng không phải là liều điều trị cho trẻ hạ canxi máu hay trẻ bị còi xương.)

Cách bổ sung canxi cho trẻ đúng phương pháp các mẹ nên biết:

  • Cần bổ sung đủ lượng can xi cho trẻ làm sao để nhu cầu can xi hằng ngày theo lứa tuổi phái được đảm bảo.
  • Khi bổ sung can xi cho trẻ, cần chú ý hàm lượng can xi đã có sẵn trong sữa mẹ, các loại sữa bột và các dạng thức ăn có
    bổ sung can xi khác. Sữa và các sản phẩm làm từ sữa ( phó mát, sữa chua…) rất giàu can xi , vì vậy cần cho các cháu
    uống thêm sữa hoặc thay bằng  các sản phẩm làm từ sữa và ăn thêm các thức ăn giàu can xi khác ( đậu trắng, đậu đỏ,
    bông cải xanh, hạt hạnh nhân …).
  • Hàm lượng Calci trong sữa mẹ là: 340  mg/ lít ( Theo Nelson text book of Pediatrics ). Nhưng lưu ý rằng ở các nước tiên
    tiến, bà mẹ & mọi người thường có bữa ăn giàu dinh dưỡng, kể cả can xi & thường được bổ sung can xi kịp thời & đầy đủ
  • Hàm lượng Calci trong sữa bột  dao động từ khoảng 200-500 mg / lít tuỳ theo hãng sản xuất
  • Nếu có điều kiện, tốt nhất cho trẻ bú / uống sữa như sau:
  • 1-6   tháng tuổi   :   bú sữa theo nhu cầu
  • 6-12 tháng  tuổi  :  bú sữa theo nhu cầu
  • 1-3    tuổi              :  uống sữa ( hai lần/ ngày )
  •  4-8   tuổi              :  uống sữa ( hai dến ba lần/ ngày. trung bình # 500ml/ ngày )
  • 9-18 tuổi               :  uống sữa ( bốn lần/ ngày. # 700ml/ ngày )

sau đó cộng tất cả các lượng can xi nguyên tố trong lượng sữa uống & thức ăn trong ngày của trẻ, nếu vẫn chưa đủ thì có thể bổ sung cho đủ nhu cầu bằng các chế phẩm chứa canxi.

  • Trong điều kiện của ta, bữa ăn & lượng sữa uống hàng ngày gần như không thể cung cấp đủ nhu cầu canxi, nên cần phải lưu tâm việc bổ sung can xi để đáp ứng nhu cầu hàng ngày cho trẻ.
  • Khi có vấn đề thắc mắc, cần tham khảo ý kiến của Bác sỹ.
  • Việc điều trị can xi cho những cháu hạ can xi máu hay những cháu còi xương nhưng không hạ can xi máu phải được  quyết định bởi Bác sỹ điều trị

Khi chọn lựa chế phẩm canxi cần thiết để sử dụng nên lưu ý một số vấn đề sau :

  • Can xi dạng tiêm phải có chỉ điịnh của Bác sỹ
  • Quan trọng là hàm lượng can xi nguyên tố, chứ không phải  hợp chất can xi. Ca+  khác nhau tuỳ từng chế phẩm
  • Cần phải tính tất cả lượng can xi từ sữa & thức ăn… trước khi cho cháu bổ sung can xi bằng dược phẩm theo nhu cầu
  • Cháu có triệu chứng của hạ can xi máu hay còi xương không (?)
  • Chống chỉ định ( Không được sử dụng ) CALCI BRONAT  cho trẻ em dưới 30 tháng, các em tuổi dậy thì đang bị mụn & trẻ bị bệnh cầu thận. Nhưng với trẻ trên 30 tháng, Brom có tác dụng làm dịu thần kinh  & CALCI BRONAT có thể sử dụng để điều trị thiếu can xi & tetani.
  • Can xi dạng viên sủi không nên dùng cho trẻ nhũ nhi vì vị chua, dễ gây kích ứng dạ dày ở trẻ nhỏ
  • Can xi dạng ống nước dễ uống đối với trẻ nhỏ nhưng hàm lượng ca++ rất thấp & hàm lượng vitamin D thường vừa đủ so với nhu cầu hàng ngày . Thuốc này phù hợp cho trẻ nhỏ bị còi xương khi mà sữa là nguồn thức ăn chính hằng ngày ( sơ sinh & nhũ nhi ). Nếu cháu có thể ỉa chảy hoặc táo bón khi sử dụng chế phẩm này, có thể giảm bớt liều & tăng dần lên lại cho cháu quen thuốc.
  • CALCINOL, đặc biệt có hàm lượng can xi nguyên tố rất cao so với các chế phẩm khác, kèm có vitamin D
  • Một số chế phẩm can xi có kèm cả vitamin D ( 400 UI/ ngày là liều nhu cầu, đủ để phòng bệnh còi xương )
  • Tại USA, có  một số thực phẩm được bổ sung can xi & hàm lượng can xi trong đó sẽ được nhà sản xuất trình bày ở bao bì bên ngoài  với  ” the Percent Daily Value (% DV) ” . Đơn vị % ở đây được tính so với 1000mg Can xi  nguyên tố trên tống số 2000 calomà sản phẩm đó cung cấp ( DV 1%  tương ứng với 10 mg can xi nguyên tố ). Ví dụ : Thực phẩm có DV 50%, nghĩa là sản phẩm đó chứa 500 mg can xi nguyên tố trên tống số 2000 calo.
  • Tuy nhiên, chỉ tính đến phương diện bổ sung can xi qua thực phẩm thì hãy nghĩ đến sữa. các loại thực phẩm khác chỉ nên là lý do khác.

 

Comments

Đánh giá "Các dấu hiệu nhận biết trẻ em thiếu canxi và cách khắc phục" 16/20 dựa trên 16 đánh giá.
review 1
review 1
review 1
review 1
review 1
review 1
review 1
review 1
review 1
review 1

1 / Mesothelioma (U trung biểu mô) là gì?

Mesothelioma (U trung biểu mô) là gì? Tỷ lệ sống khi bị U trung biểu mô (Mesothelioma Survival Rates) là bao nhiêu? Có thể nói rằng đây là 1 bệnh giết người thầm lặng là căn bệnh nan y, song sự hiểu biết của con người về căn bệnh này để phòng tránh và chữa trị vẫn còn rất hạn chế. Hãy cùng MecuBen.com tìm hiểu thêm về bệnh Mesothelioma nhé! Mesothelioma là gì? U trung biểu mô (Mesothelioma) là căn bệnh ung thư lớp mô phủ bên trong lồng ngực hoặc ổ bụng cũng được xếp vào nhóm bệnh giết người thầm lặng, phần lớn số người mắc bệnh là do hít phải sợi amiăng và hiện tại vẫn chứa có thuốc đặc trị. U trung biểu mô là một bệnh ung thư của lớp mô phủ bên trong lồng ngực hoặc ổ bụng. Bệnh...

2 / Rau mùi tàu (Ngò gai) có nhiều tác dụng chữa bệnh mà ít người biết

Rau mùi tàu (Ngò gai) có nhiều tác dụng chữa bệnh mà ít người biết: Rau mùi tàu ngoài làm gia vị còn chữa được nhiều bệnh. Hầu hết những loại rau thơm đều có tác dụng bổi bổ sức khỏe, trong đó rau mùi tàu là một loại gia vị phổ biến, cây mọc hoang, phổ biến ở những nơi ẩm. Rau mùi tàu có nhiều tác dụng chữa bệnh như chữa hôi miệng, hạ cholesterol trong máu, trị cảm cúm, chứa đầy hơi, không tiêu do ăn nhiều đạm… Rau mùi tàu không chỉ là một loại rau gia vị mà còn là một cây thuốc chữa được nhiều bệnh vặt như cảm cúm, đầy hơi, hôi miệng, đái dầm ở trẻ nhỏ và những bệnh khác… Rau mùi tàu (Ngò gai) có nhiều tác dụng chữa bệnh mà ít người biết Rau mùi tàu, còn có tên...

3 / Trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi khò khè phải làm sao?

Trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi phải làm sao? Tìm hiểu các nguyên nhân triệu chứng và dấu hiệu khi trẻ bị nghẹt mũi và cách chữa nghẹt mũi hiệu quả và an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nghẹt mũi là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà bé phải đối mặt, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Sự thay đổi thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo tuần tuổi Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh Cách chữa đầy bụng khó tiêu ở trẻ sơ sinh Cách chăm sóc trẻ bị sốt Nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh là gì? Nghẹt tắc mũi là triệu chứng thường gặp ở trẻ em do rất nhiều nguyên nhân, nhất là khi trẻ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Khi bị nghẹt mũi, trẻ sẽ thấy khó chịu, quấy khóc,… khó thở, dẫn đến...

4 / Lịch tiêm chủng cho trẻ sơ sinh đến 3 tuổi năm 2017

Lịch tiêm chủng cho trẻ sơ sinh đến 3 tuổi đầy đủ và chi tiết theo tháng tuổi của bé: Trẻ sơ sinh có miễn dịch tốt đối với nhiều loại bệnh vì trẻ nhận được kháng thể từ mẹ, tuy nhiên, thời gian có miễn dịch này chỉ tồn tại từ 1 tháng đến 1 năm. Nhưng không phải hệ miễn dịch từ mẹ giúp bé có thể tránh được tất cả các bệnh. Do đó, nếu trẻ không được tiêm vacxin và bị phơi nhiễm với tác nhân gây bệnh, cơ thể của bé có thể không đủ khoẻ để chống lại bệnh tật. Nên các bậc cha mẹ hãy lưu ý và nhớ là cho trẻ đi tiêm đủ và đúng độ tuổi quy định. Bài viết này sẽ cung cấp cho các mẹ thông tin chi tiết nhất về lịch tiêm chủng quốc gia dành cho trẻ sơ sinh cho đến 3...

5 / Giải mã nguyên nhân bé từ 2 tuổi trở lên hay khóc nhè

Giải mã nguyên nhân bé từ 2 tuổi trở lên hay khóc nhè: Bé 2 tuổi có thể quấy khóc nếu không được làm theo ý mình nhưng không phải vì bé bướng bỉnh mà vì sự lặp đi lặp lại khiến bé thấy thoải mái. Do đó, sự nghiêm khắc có thể tạo ra bầu không khí căng thẳng trong cuộc sống giữa mẹ và bé. Việc bé 2 tuổi thích lặp đi lặp lại mọi thứ không phải là vấn đề gì to tát. Tuy nhiên, nếu đòi hỏi của bé không có lý do chính đáng hay không phù hợp, mẹ nên giữ bình tĩnh nhưng có thái độ cương quyết từ chối bé. Bé có thể sẽ giận dữ, nhưng bằng cách này, mẹ vẫn là người nắm quyền kiểm soát. Khám phá thêm các bài viết về cách chăm sóc bé từ MecuBen.com: Cách dạy con về niềm vui...