Bác sĩ tư vấn: Làm sao để sữa nhanh về sau khi sinh con?

Bác sĩ tư vấn: Ăn gì để sữa nhanh về sau khi sinh con? Sau hơn 9 tháng mang thai thì cuối cùng bạn cũng đến lúc chuẩn bị chào đón bé yêu của bạn ra đời, đây là có thể nói sẽ là giây phút hạnh phúc nhất của mỗi cặp vợ chồng, đi kèm với đó là những nỗi lo lắng của các bà mẹ sau sinh đó là: Làm sao để kích thích sữa nhanh về? Nhằm giải đáp những nỗi lo lắng này của các mẹ,...

Bác sĩ tư vấn: Ăn gì để sữa nhanh về sau khi sinh con? Sau hơn 9 tháng mang thai thì cuối cùng bạn cũng đến lúc chuẩn bị chào đón bé yêu của bạn ra đời, đây là có thể nói sẽ là giây phút hạnh phúc nhất của mỗi cặp vợ chồng, đi kèm với đó là những nỗi lo lắng của các bà mẹ sau sinh đó là: Làm sao để kích thích sữa nhanh về? Nhằm giải đáp những nỗi lo lắng này của các mẹ, chuyên mục làm mẹ của MecuBen.com sẽ chia sẻ với bạn đọc một số phương pháp kích thích sữa dành cho các bà mẹ mới sinh cực kỳ hiệu quả.

Sau khi sinh bao lâu thì sữa về? Sữa non là gì?

Ngay sau khi sinh con, cơ thể mẹ sẽ bắt đầu tiết sữa, thông thường đối với các mẹ sẽ có sữa từ 2 đến 4 giờ ngay sau khi sinh con, đây cũng là quãng thời gian được các chuyên gia y tế khuyên bạn nên cho con bú. Việc bé được tiếp xúc với cơ thể mẹ trong quãng thời gian này là khá quan trọng, ngoài việc giúp bé nhận biết được cơ thể người mẹ cong giúp cho việc kích thích tiết sữa của mẹ diễn ra nhanh hơn, quá trình này diễn ra khi bạn cho bé ngậm vú ( Ngầm hết đường quầng đen xung quanh núm vú).

Bạn hãy luôn luôn ghi nhớ rằng sữa mẹ tiết ra trong những ngày đầu tiên sau khi sinh gọi là sữa non, Sữa non là cực kỳ quý hiếm và không có bất kỳ sản phẩm nào có thể thay thế được. Sữa non là sữa của cơ thể mẹ được tiết ra trong 48 tiếng đầu sau khi sinh. Ngoài việc truyền cho bé các chất sinh trưởng, sữa non còn cung cấp 1 lượng lớn kháng thể tự nhiên. Đặc biệt các chất kháng thể IgG, IgA, IgF,,…làm tăng hệ miễn dịch của trẻ cũng như bảo vệ đường tiêu hóa và phá hủy các tác nhân gây bệnh. Giúp trẻ tăng cường thể lực, phát triển khỏe mạnh.

Nếu mẹ sinh mổ phải nằm hồi sức nửa ngày, mẹ ko muốn cho con tráng ruột bằng sữa công thức, thì mẹ có thể nhờ người thân/quen đang thời kỳ cho con bú đến cho con bú thép hoặc hút sữa cho bé bú tạm, hoặc mẹ xin sẵn sữa trữ đông (chỉ cần 1 bịch là đủ), date càng mới càng tốt dành cho bé bú. Thời nay thì qua các diễn đàn, facebook, hầu như bà mẹ nào khi mang thai cũng có 1 hội các bà mẹ cùng mang thai thời điểm với mình, nên sẽ có người sinh trước, sinh sau, việc xin sữa bạn bè (hiểu rõ về sức khỏe của họ) cũng ko phải là quá khó, hoặc có thể nhờ sự trợ giúp của Ngân hàng sữa mẹ, hoặc bạn có thể nhờ mình hỏi giúp các mẹ khác.

Công dụng của sữa non đối với người mẹ và trẻ sơ sinh :

  • Người ta thường nói rằng không có gì giống như mối liên hệ giữa một bà mẹ và trẻ sơ sinh. Sau khi mang thai chín tháng, bạn trở nên vô cùng gắn bó, và tất nhiên luôn muốn điều tốt nhất cho con của mình. Bất cứ điều gì bạn làm là để đảm bảo rằng con bạn là khỏe mạnh nhất có phải vậy không? Và một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để bảo vệ bé sơ sinh của bạn là để cho con bú.
  • Sữa non là ranh giới đầu tiên bảo vệ cho con của bạn, và đến với các bé một cách tự nhiên. Nếu bạn tiếp tục cho con bú sau khi sữa non hết đi, bạn nên biết vẫn còn có những lợi ích tuyệt vời khác!
  • Nuôi con bằng sữa mẹ là đặc biệt hữu ích nếu em bé của bạn có một dạ dày nhạy cảm. Không chỉ là sữa của bạn được đặc biệt và tự nhiên hình thành để cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng chính xác các bé cần, mà các em bé bú sữa mẹ thường ít gặp vấn đề về thở và tiêu hóa.
  • Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp cơ hàm và cơ mặt của các bé phát triển, vì không dễ dàng gì để mút sữa từ bình. Dù vậy, những lợi ích với các bé chưa dừng ở đó! Bà mẹ cho con bú phục hồi nhanh hơn (bao gồm cả việc giảm trọng lượng dư thừa trong thời kì mang thai), và thường ít nghỉ làm hơn do con của họ khỏe mạnh
  • Cho con bú cũng giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư vú và ung thư buồng trứng, cũng như bệnh loãng xương. Và các prolactin tiết ra trong hệ thống của bạn trong thời gian cho bú tự nhiên cân bằng, điều này có thể rất quan trọng trong giai đoạn chuyển tiếp khi mới sinh con.
  • Sau tuần đầu tiên, sữa non sẽ biến thành sữa trưởng thành. Sau đó, nồng độ kháng thể tìm thấy trong sữa sẽ giảm, nhưng khối lượng của sữa được nâng lên. Nếu em bé của bạn được bú sữa mẹ, cơ thể của bé có thể vẫn tiếp tục đấu tranh chống lại virus, vi trùng và vi khuẩn, ngay cả trong trường hợp không có sữa non.

Làm sao để nhanh về sữa sau khi sinh con?

Ngay sau khi sinh, sớm nhất có thể, mẹ hãy cho bé được da tiếp da và bú mẹ trực tiếp. Thời điểm ngay sau sinh, bao giờ cũng ưu tiên số 1 là bé bú mẹ trực tiếp, bởi nhiều lợi ích của việc bé bú mẹ đem lại:

Khi bé bú mẹ, cơ thể mẹ tự động tiết ra hoocmon Oxytocin, 1 loại hoocmon kích thích sữa về nhanh nhất, đồng thời kích thích tử cung co bóp giảm nguy cơ xuất huyết tử cung (mẹ sẽ có cảm giác hơi đau do tử cung co bóp khi cho bé bú, nhưng đây là cơn đau “có lợi” nên mẹ cố gắng nhé”.

Mẹ dù sinh mổ hay sinh thường, cơ thể người mẹ rất thông minh, chỉ cần nhau thai bong ra khỏi cơ thể mẹ (xong quá trình sinh nở) là tự động tạo tín hiệu sản xuất sữa, vì vậy mẹ tự tin cho con bú, dù chưa có cảm giác sữa về, nhưng thực chất bé đã được bú những giọt sữa non quý giá đầu tiên trong đời.

Nhiều mẹ thậm chí đã có sữa non từ những tháng giữa của thai kỳ, vậy cớ sao còn lo lắng khi cho bé bú ngay sau sinh, hoặc sợ ko có sữa, bé ko đủ no? Kết hợp với bú mẹ trực tiếp, ngay sau khi bé bú xong, bạn hãy dùng máy hút sữa để hỗ trợ thêm, hút cả 2 bên thêm 15f (đối với máy hút đôi) hoặc mỗi bên 15f tổng cộng 30f (đối với máy hút đơn). Mẹ lưu ý rằng, trong 1 tuần đầu tiên, sữa mẹ thực sự tiết ra rất ít, nên sau khi bé bú, dùng máy hút mặc dù có thể sẽ ko ra giọt nào hoặc ra chỉ vài giọt dính đáy bình, nhưng mẹ vẫn cứ duy trì đều đặn 2-3h hút 1 lần nhé. Đây chính là kích sữa, chỉ cần sau 1 tuần kết hợp uống nhiều nước/sữa/canh, mẹ sẽ thấy lượng sữa cải thiện đáng kể.

Lưu ý: Dẫu biết sữa mẹ là tốt nhất, sữa non là không thể thay thế, nhưng nếu không may sau khi sinh 1 đến 2 ngày mà sữa vẫn chưa về thì các mẹ cũng đừng nên nóng ruột, hãy cứ bình tĩnh. Bạn hãy cho bé uống sữa bột công thức hoặc sữa ông thọ hoặc thậm chí bạn có thể xin sữa từ các mẹ khác. Điều cần nhất là bạn không nên để bé đói. Hãy cho trẻ bú sữa 2 đến 3h một lần.

Cách kích thích sữa nhanh về sau khi sinh dành cho tất cả các mẹ:

Trước khi tham khảo các cách gọi sữa về nhanh, Mecuben.com muốn bạn lưu ý rằng: Cách tốt nhất để gọi sữa về là tiếp xúc da với da, bạn hãy cứ cho bé bú 2 đến 3h 1 lần, hãy kiên trì, hãy cho bé ngậm ti mẹ và bú, mặc kệ có sữa hay không, bạn hãy cứ làm thế. Song song với việc này, bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp dưới đây:

1. Massage đúng cách có thể giúp mẹ có được lượng sữa dồi dào cho bé:

Bác sĩ tư vấn: Làm sao để sữa nhanh về sau khi sinh con?

Để bắt đầu massage, bạn phải nắm được đầu dây thần kinh kích thích tiết sữa mẹ. Chúng nằm ở quầng vú, gốc 5 giờ ở vú trái và 7 giờ ở vú phải, cách chân ti 1cm – 1.5cm. Và 2-3 phút massage gồm ba bước đơn giản, như mô tả trong hình dưới đây. Phương pháp này sẽ giúp sữa mẹ về nhanh hơn, đều hơn và nhiều hơn.

Bất cứ bà mẹ nào, từ ngay sau khi sinh đến suốt thời gian nuôi con sữa mẹ, nuôi bú mẹ trực tiếp hoàn toàn, hoặc bú mẹ trực tiếp phối hợp hút sữa mẹ, đều có thể áp dụng phương pháp massage này. Ngoài ra, trong 6 tuần đầu, sữa mẹ được tiết theo cơ chế hormone nên một khi kích thích 1 bên vú, thì cả 2 bên đều tiết sữa (không phải do sữa loãng, hay tia sữa rỗng như quan niệm dân gian). “Tranh thủ cơ chế này, mẹ có thể giúp con kích sữa khi con đang bú, bằng cách đồng thời áp dụng phương pháp này để massage vú bên kia!” Khi massage để kích thích sữa về các mẹ nên chú ý:

  • Không được sử dụng bất kỳ loại dầu massage nào (nếu có sữa mẹ rồi, thì có thể dùng vài giọt sữa mẹ như dầu massage), vì bé rất nhạy cảm với mùi lạ và rất được “cám dỗ” bởi mùi tự nhiên tiết ra bởi quầng vú mẹ.
  • Động tác massage phải nhẹ nhàng, không lạm dụng massage bằng động tác mạnh, không ấn sâu. Không massage đầu ti. Sau cữ bú/hút, mẹ xoa đều vài giọt sữa mẹ ở đầu ti và quầng vú, vừa bảo vệ, vừa dưỡng mềm.

2. Các phương pháp dân gian giúp bạn gọi sữa về nhanh:

Có nhiều phương pháp xuống sữa, phạm trù này hơi thuộc về…dân gian, nhưng bản thân MecuBen.com lại thấy khá hiệu quả. Vì 2 lần làm sau khi sinh 2 nhóc, thì chỉ sau 1 buổi đã cảm thấy sữa về căng tức ngực. Người ta tin rằng khi áp dụng các phương pháp xuống sữa thì sữa sẽ về nhiều và.. thơm sữa hơn. Thực sự việc thơm sữa hay ko thì ko dám chứng minh được, nhưng xét ra thì cũng ko gây hại gì nên vẫn cứ theo thôi ah, dân gian thì lúc nào cũng có cái lý của họ đúc kết từ cả bao nhiêu năm, miễn là ko cực đoan. Mình chỉ giới thiệu 3 phương pháp mình đã trải qua, các bạn còn phương pháp nào cung cấp thêm để mọi người cùng tham khảo nhé

  • Dùng men rượu: Men rượu trắng khô hòa cùng tý nước hoặc với rượu, vừa đủ ẩm, bôi đều lên bầu ngực, trừ đầu ti, dùng 1 lớp giấy che lên trên rồi dùng 1 tấm mền (chăn) dày đắp qua để ủ giữ nhiệt, sau vài phút men rượu sẽ làm cảm giác nóng bầu ngực, chờ khoảng 30f thì dừng, men đã khô cong lại thì vệ sinh sạch sẽ là hoàn thành.
  • Xôi nếp hành hương: tương tự, xôi nếp nóng vừa chín, có trộn xen lẫn hành hương (thơm sữa), vì xôi mới nấu chín thì quá nóng nên chưa đắp ngay lên ngực, mà bọc trong khăn xô matxa đều trên ngực, tầm 10f sau trải đều xôi nếp lên bầu ngực chừa đầu ti lại, cũng dùng chăn mền ủ giữ nhiệt. Đến khi nào hết nóng thì vệ sinh sạch.
  • Dùng sữa ông thọ: Bạn có thể pha 1 bình sữa ông thọ với nước nóng ( hoặc bỏ thêm 1 chút bia). Việc bạn uống sữa ông thọ ngay sau khi sinh có thể kích thích được sữa về trong vòng 3 đến 4h.

3. Chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể giúp mẹ nhiều sữa hơn.

Chỉ lưu ý 1 điều quan trọng nhất, ko cần ăn cố, ăn ráng, ăn quá nhiều. Mà chỉ cần đảm bảo uống nước nhiều. Đủ 3 lít/ngày thì có thể yên tâm về sữa. Mẹ nào hay bị tắc sữa cũng đừng ăn chân giò hay các món béo, vì các chất béo mỡ ko biết có làm tăng tiết sữa hay ko, nhưng góp phấn khá tích cực vào việc gây tắc sữa.

Các mẹ nên ăn uống trong khả năng của mình, ăn đa dạng các loại thực phẩm. Nếu lo lắng về tiêu hóa của con, mẹ có thể thử ăn từng món, thay đổi chậm và theo dõi output của con để tiếp tục thử các món khác. Đừng quá kiêng khem dinh dưỡng sẽ lệch lạc và ko tốt cho bé sau này khi ăn dặm tiêu hóa rất nhạy cảm. Mẹ vẫn uống vitamin tổng hợp ví dụ Obimin hoặc loại khác mà trong thai kỳ mình vẫn bổ sung nhé.

Hy vọng với các phương pháp gọi sữa về nhanh sau khi sinh được MecuBen.com chia sẻ trên đây, các mẹ đã có thêm kiến thức và thông tin để tự trả lời cho mình những thắc mắc như: sữa non là gì? làm sao để nhanh về sữa? ăn gì để nhanh về sữa? các phương pháp dân gian để gọi sữa về sớm? … Đừng quên đón theo dõi các bài viết khác tại chuyên mục bà bầu hoặc mẹ và bé của Mecuben.com để bổ sung thêm các kiến thức khác nhé, chúc các mẹ có thật nhiều sữa cho bé yêu của mình.

    Bài viết cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm