8 cách đơn giản giúp chữa nghẹt mũi ngay tại nhà

Tinh dầu khuynh diệp được bán phổ biến ở các cửa hàng bán tinh dầu có khả năng chống tức ngực và làm thông lỗ mũi khi bị ngạt bằng cách hít thật sâu loại dầu này. Andrea Candee, tác giả của cuốn “Gentle Healing for Baby and Child” khuyên rằng, mỗi khi bị khó thở do ngạt mũi, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào trong một chiếc lọ nhỏ và thỉnh thoảng lại mở nắp ra và hít thật...

Tinh dầu khuynh diệp được bán phổ biến ở các cửa hàng bán tinh dầu có khả năng chống tức ngực và làm thông lỗ mũi khi bị ngạt bằng cách hít thật sâu loại dầu này. Andrea Candee, tác giả của cuốn “Gentle Healing for Baby and Child” khuyên rằng, mỗi khi bị khó thở do ngạt mũi, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào trong một chiếc lọ nhỏ và thỉnh thoảng lại mở nắp ra và hít thật sâu vài lần. Hoặc có thể nhỏ 10-15 giọt vào nước tắm ấm. Và nhớ rằng hãy hít thở thật sâu trong lúc tắm để nhận được hiệu quả tốt nhất.

Một số trường hợp viêm mũi  kéo dài có thể có gây nên loạn khứu giác (mất mùi) hoặc ngủ ngáy do nghẹt mũi.Khi bị tắc mũi, ngạt mũi người bệnh phải thở qua miệng làm miệng khô rát, dẫn đến bị viêm họng, ho kéo dài, khó thở, không khí vào cơ thể không được lọc cũng là nguyên nhân dẫn đến các chứng bệnh khác. Đó là chưa kể có trường hợp người bệnh còn bị mất khả năng khứu giác hoàn toàn, không phân biệt được mùi. Viêm mũi, nghẹt mũi nếu không được điều trị thì nó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm xoang dị ứng, polýp mũi, polýp xoang…

8 cách đơn giản giúp chữa nghẹt mũi ngay tại nhà:

1. Uống trà gừng

Thời tiết giao mùa dễ khiến bạn mắc phải những bệnh về đường hô hấp, trong đó phổ biến là cảm cúm, sổ mũi, ngạt mũi. Vì thế, uống trà gừng sẽ có tác dụng giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, và thông mũi khi bị nghẹt. Gừng tươi: 1 củ Nước lọc: 2 cốc, Mật ong: 1 thìa, Chanh: 1/4 quả (nếu có)

Cách làm: bạn cho gừng vào nước và đun sôi. Sau đó vớt bã gừng ra, bỏ thêm đường, mật ong vào nước trà và cho thêm chút nước chanh. Bạn uống thường xuyên cho đến khi nước mũi chảy ra nhiều và hết ngạt. Ngoài trà gừng, bạn có thể dùng trà xanh, trà bạc hà hoặc thậm chí là uống nước nóng. Các loại trà này không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm thông khoang mũi và giảm các triệu chứng viêm.

2. Nhỏ nước muối: Bạn ra cửa hàng thuốc gần nhà mua 1 lọ nước muối và nhỏ nhiều lần trong ngày, mũi của bạn sẽ được làm sạch, bớt khô và nhanh chóng hết ngạt mũi.

3. Tinh dầu khuynh diệp: Tinh dầu khuynh diệp được bán phổ biến ở các cửa hàng bán tinh dầu có khả năng chống tức ngực và làm thông lỗ mũi khi bị ngạt bằng cách hít thật sâu loại dầu này. Andrea Candee, tác giả của cuốn “Gentle Healing for Baby and Child” khuyên rằng, mỗi khi bị khó thở do ngạt mũi, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào trong một chiếc lọ nhỏ và thỉnh thoảng lại mở nắp ra và hít thật sâu vài lần. Hoặc có thể nhỏ 10-15 giọt vào nước tắm ấm. Và nhớ rằng hãy hít thở thật sâu trong lúc tắm để nhận được hiệu quả tốt nhất.

4. Nước chanh hoà mật ong: 1 thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.

5. Xông nước muối: Lấy một bát nước nóng và bỏ 2 thìa muối vào, kề mũi gần bát và hít hơi nước bốc lên. Hơi nước muối sẽ giúp thông mũi và đẩy nước mũi nhầy ra ngoài.

6. Ăn súp thịt gà: Người Việt Nam thường ăn cháo hành tía tô để trị cảm cúm. Tuy nhiên ở nhiều nước trên thế giới họ lại ăn súp gà để điều trị cảm cúm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng thông mũi cực kì hiệu quả. Nếu cho thêm ít tỏi và ớt cộng thêm ít nước chanh thì càng tăng thêm hương vị và chống bệnh hiệu nghiệm.

7. Nhỏ nước tỏi: Tỏi bóc vỏ, nghiền lấy nước. Hoặc bạn cũng có thể trộn thêm với mật ong và nước ép cây lô hội. Sau đó, lấy tăm bông nhúng vào hỗn hợp đó và đặt lên lỗ mũi từ 5-10 phút. Muốn áp dụng cách này để chữa ngạt mũi cho bé yêu của bạn, bạn cho tỏi đã bóc vỏ vào 1 cái khăn xô, đập dập, buộc lại và cho bé yêu của bạn ngửi. Nó sẽ giúp bé yêu của bạn dễ thở hơn.

8. Xông hơi hành: Lấy vài củ hành bóc vỏ dập nát (hoặc hành lá rửa sạch thái nhỏ), bỏ vào ấm và đổ một cốc nước (hoặc giấm) vào đun sôi. Sau đó đổ ra bát và xông mũi. Cách này sẽ nhanh chóng làm tan nước nhầy của mũi và thông ngạt mũi.Chúc các bạn thành công với những mẹo vặt trị ngạt mũi!

Có thể bạn quan tâm